Bebekler için Ispanaklı Nohut Püresi (8 Ay ve üstü)

8 ay ve üstü bebeklerimiz için... Nohut, haftada en az bir kez bebek beslenmesi için önemli, üstelik de lezzetli. Gaz olasılığını engellemek için geceden ıslatmak ve kaynatırken bir tutam kimyon atmak etkili oluyor. Haydi mutfağa!


 (chiara conti)
Bebekler için Ispanaklı Nohut Püresi (8 Ay ve üstü)
Bebekler için Ispanaklı Nohut Püresi (8 Ay ve üstü)
Bebekler için Ispanaklı Nohut Püresi (8 Ay ve üstü)
 (Carissa Gan)

 

Malzemeler

  • 1 kase iyice temizlenmiş ıspanak
  • 2 çorba kaşığı nohut
  • 1 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı buğday rüşeymi
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 tutam kimyon

Nasıl Yapılır?

1. Nohutu geceden ıslatıp yumuşayıncaya kadar pişirin. 2. Çatalla ezin. 3. Ispanak ve sarımsağı buharda pişirin, çatalla iyice ezin. 4. Buğday rüşeymini suda hafif pişirin. 5. Tüm malzemeleri karıştırıp zeytinyağı ve kimyonla tatlandırın. Afiyet olsun.


Sevebileceğiniz Ürünler