Bebekler için Ispanaklı Balık Yemeği (9 Ay ve üstü)

9 ay ve üstü bebeklerimiz için... Kısa ve pratik bir yöntemle, baharatı yerinde ve bebeklerinize uygun hazır eden bir tarif bu seferki. Yanında ıspanakla mis gibi bir öğün. Haydi mutfağa!


Bebekler için Ispanaklı Balık Yemeği (9 Ay ve üstü)
Bebekler için Ispanaklı Balık Yemeği (9 Ay ve üstü)
Bebekler için Ispanaklı Balık Yemeği (9 Ay ve üstü)
 (Carissa Gan)
Bebekler için Ispanaklı Balık Yemeği (9 Ay ve üstü)

 

Malzemeler

  • ½ fileto balık
  • 1 orta boy kase ıspanak
  • 1 defne yaprağı
  • 1 tutam karabiber
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Nasıl Yapılır?

1. Fırını 180°’ye ısıtın. 2. Fırın kabına pişirme kağıdını üzerine de balığı fırın yerleştirin. 3. Üzerine zeytinyağını gezdirip defne yaprağını koyun. 4. Pişirme kağıdı ile üstünü kapatın. 5. Fırında 15 dakika pişirin. 6. Diğer tarafta, ıspanağı buharda pişirin. 7. Ispanak ve kılçığı iyi ayıklanmış balığı birlikte servis edin. Afiyet olsun.


Sevebileceğiniz Ürünler