7 – 8 Aylık Bebekler için Porsiyon ve Örnek Menü Nasıl Olmalı?

7 – 8 aylık bebekler için beslenme çok zevkli bir dönem çünkü uzmanlar bu dönemdeki bebekler için pek çok gıdayı deneme konusunda yeşil ışık yakıyor. Bebeğin durumuna göre azar azar peynir, yumurta sarısı, yoğurt, et, zeytinyağını tanıştırmak için ideal dönem. Tabii eğer doktorunuz aksi yönde bir telkinde bulunmadıysa.

Bu dönemdeki bebeğin bir gününü beslenme açısından nasıl planlamalı?

Örnek menü verseniz de rahat etsek diyen anneler için hemen bir günün üzerinden gidelim:

Kahvaltı: kahvaltı karışımı & anne sütü veya devam sütü

Öğle Yemeği: etli / sebzeli püre & anne sütü veya devam sütü

Öğleden sonra: meyve / meyveli yoğurt

Akşam Yemeği: sebzeli / etli püre & anne sütü veya devam sütü

Akşam: anne sütü veya devam sütü

Öğünler ne kadar olmalı?

Bu dönem bebeklerin öğünleri genellikle 4 ila 6 yemek kaşığı yani 75 ila 100ml. civarı olur. Ve günde 500cc. anne sütü veya devam sütü tüketmeleri beklenir.

Ancak unutmayın, her bebek farklıdır. Kimi bebek çok iştahlı, kimi bebek oldukça iştahsız olabilir. Önemli olan düzenli doktor ziyaretlerinizde yapılacak ölçümlerin, bebeğin gelişimi açısından olumlu sonuç vermesidir.

Bu örnek menüdeki önemli noktalar neler?

  • Öğle ve akşam öğünlerini etli ve etsiz püre tercihleriyle dengeleyin.
  • Mevsimine ve bebeğin dönemine uygun sebzeleri seçip mümkün olduğu kadar çeşitlilik sağlayın.
  • Püreleri hazırlarken tamamen pürüzsüz değil, içinde bebeğin kolaylıkla damak ve diliyle ezebileceği yumuşaklıkta pütürler olmasına dikkat edin.
  • Anne sütü yoksa devam sütünü, yemekten önce değil sonra verin.

Kahvaltı alternatifleri arayanlar için TARİFLER onlarca kahvaltı tarifimiz bulunuyor.

Şimdiden afiyet bal olsun!


1 yorum


  • Serpil Divilioğlu

    7 aylik bebeğe hangi sütten yoğurt mayalandıra bilirim.Inek sütümü ,keçi sütümü ? iyi günler


Yorum Yap